Блоґ одного кібера

Історія хвороби контуженого інформаційним вибухом

Archive for the ‘Психософія’ Category

Неповний огляд програм для розподіленого повторення (Memrise vs Duolingo)

with one comment

Це дуже важлива стаття, бо вона про речі про які чомусь надто мало людей знає, і через це витрачають багато часу свого короткого життя на те щоб страждати і терпіти марно, в той час як можна зробити зубріння в 10-20 разів ефективнішим, приємнішим і цікавішим.

Колись в молодших класах мені на весняні канікули задавали вивчити список слів, я брав перше слово зі списку, ходив 3 хвилини по кімнаті і бубонів “слово – ворд, слово – ворд, слово – ворд …” Через 3 хвилини брав наступне і так далі до кінця списку. Так проходила година, я втомлений від повторення списку з 20 слів і вже навіть не зовсім пам’ятав як англійською буде “слово”.

Основне правило навчання полягає в тому, що з чим більше ти щось робиш – тим краще воно виходить. Відповідно, якщо постійно повторювати одне й те ж слово, то дуже добре буде ритмічно вимовляти слова. Щоб вивчити іноземну мову треба добре вміти не це, а добре вміти пригадувати слова. Перше що треба зробити щоб збільшити ефективність – не повторювати одне й те саме вголос, а спробувати зробити собі контрольну. Наприклад виписати слова які треба вивчити лише англійською, і пробувати записати переклад українською. Цей ефект збільшення ефективності багато досліджується і називається ефектом тестування.

Наступне покращення – ефект розподілення. Якщо 10 разів протягом хвилини повторити щось – ви це звісно запам’ятаєте. На певний час. Може хвилин на 30, якщо звісно якоїсь гарної асоціації не знайдете, але тоді й 10 повторень зайві. Але якщо повторити раз, потім через хвилину другий, потім через 3 хвилини третій, потім через 10 хвилин четвертий, потім через 30 хвилин – 5-тий, через годину – 6-тий, через 4 години – 7-мий, наступного дня 8-мий, через три дні 9-тий, і ще через тиждень 10-тий, то ви це пам’ятатимете місяць. Якщо ще через місяць повторити, а потім через рік – то може й все життя.

Відповідно на цьому базуюються алгоритми розподіленого повторення які придумав Петро Возняк. На його сайті є цікава історія про те як він спочатку затуляв колонки в своєму зошиті-словнику, і записував результати, а потім купив комп’ютер і вже багато десятків років займається проектом SuperMemo. SuperMemo – це комерційне ПЗ для того щоб ефективно запам’ятати щось на все життя, і однойменна назва серії алгоритмів. SM-0 – це про те як ефективно користуватись зошитом словником, SM-2 – найпопулярніша комп’ютерна версія алгоритму (його модифіковані версії використовуються наприклад в Anki і Mnemosyne). SM-алгоритми вищих версій використовують нейронні мережі, зв’язки між словами (якщо ви знаєте слово airport, то треба трішки відкласти повторення слів airplane та port) і т.п, і використовуються лише в SuperMemo.
Прочитати решту цього запису »

Advertisements

Written by bunyk

Липень 12, 2019 at 15:04

Ритмічно крокуючи на небо

leave a comment »

Мені здається всі люди вірять в те що рай існує. Навіть якщо не вірять що вони туди потраплять. Просто для кожного він свій. І кожен по своєму поводиться “гарно”, сподіваючись що за це він туди потрапить.

Наприклад хороший ліцеїст гарно вчиться, бо хоче потрапити на факультет кібернетики, бо він вірить, що там йому буде добре. Студент вчиться, бо хоче в майбутньому писати програми які вирішують важливі складні й цікаві проблеми. Хлопець зі шкіри пнеться аби чимось вразити дівчину, і вона захотіла з ним зустрічатись, бо він вірить, що на побаченні з нею він, звісно, почуватиметься блаженно.

Танцювати танго починають з різною мотивацією. Я – перевірити чи я таки інвалід без жодних здібностей до танцю (я витратив на бальні танці щось з пів року – результатів нуль), чи може доведу що я то что надо. 🙂 Але продовжують думаю, не тому, а тому що раптом може прийти розуміння, що ті хто старатються, мучаться і багато та зосереджено займаються на практиках – потім потрапляють в рай на мілонгах. Це правда залежить від обох в парі, але чим більше навиків у вас – тим більше шансів запросити гарну партнерку, і більше шансів потрапити на небо з тою яку вже запросив. І якщо вже образ цього раю іноді прорвався в будні – вважай що ти наркоман.

Прочитати решту цього запису »

Written by bunyk

Грудень 16, 2015 at 23:22

Опубліковано в Нещоденник, Психософія

Tagged with ,

Медитація для двох

with 10 comments

Спершу я розповім про те, як треба цілуватись. Щоб вам стало цікаво і ви прочитали. 😉

Марсіанський метод

Є такий фантастичний роман Хайнлайна (більш відомого за твором “Зоряний десант”, який було екранізовано), що називається “Чужинець на чужині“. От, і його я прочитав черед дуже дивний відгук в інтернеті, який якраз і вчив того як краще цілуватись. Книжка гарна, продовжує традицію Мауглі і Тарзана, тільки цього разу хлопчика виховали не звірі, а марсіани. І окрім теми яку ми розглядаємо, дає ще багато над чим подумати. Але повернемось до поцілунків:
Прочитати решту цього запису »

Written by bunyk

Жовтень 14, 2015 at 21:05

Опубліковано в Конспекти, Психософія

Tagged with ,

Неусвідомлена та усвідомлена некомпетентність

with 8 comments

Часто проблема з навчанням полягає в тому щоб досягти “мозку початківця”.

В аргентинському танго мене вчать ходити, і це мене страшенно дратує, тому що я вже ходжу більше 20-ти років, і ніби непогано ходжу. В ліцеї ходив 5 км до ліцею і 5 км з нього мало не щодня. Правда мені одного разу дівчата казали що я ходжу так ніби на лижах, але коли я когось слухав? Читав що є чотири фази компетентності, і перша фаза називається “неусвідомлена некомпетентність”. Після перших уроків я принаймі зрозумів що в мене болить спина від того що я неправильно стою. (+danbst підказав що треба не підкачати м’язи, а навчитись їх розслаблювати). Приходить фаза “усвідомленої некомпетентності” (я знаю що я щось роблю неправильно), від якої можна рухатись до “усвідомленої компетентності” (я знаю як робити правильно). Думаю за пів року я навчусь стояти, ще за пів року ходити, і через рік можна буде вчити повороти і навігацію. Хоча викладачка вже вчить крок вперед, назад і навіть вбік. Але добре що при цьому пояснює по деталях, як нога висувається, як ступає на землю, як відривається від землі, як при цьому рухається тулуб. І все одно, мені здається треба 100 уроків аби вивчити один крок вперед. Але це вже набагато краще за бальні танці, де за один урок в мій мозок намагались засунути 20 різних кроків.

Цікаво, якщо досягти “усвідомленої некомпетентності” в танго, то можна буде вчитись ходити прямо на вулиці? Власне, про танго пишуть дуже довгі пояснення (напевне тому що словами важко пояснити такі невербальні речі), я не все ще прочитав, але проглянув http://www.tangoprinciples.org/bodyconditioning.htm та http://www.tangoandchaos.org/chapt_6school/1school_title.htm . І багато пишуть про те що танго – це просто ходьба. Природня. Але не все до чого ми звикли – природнє. Таким чином підхід танго до ходьби мені чимось нагадує підхід Гордона Пірі до бігу.

Але то побачимо через рік. Поки що я намагаюсь сидіти прямо коли оце пишу.

Вийти з рівня “неусвідомленої некомпетентності” важко, бо там добре, бо я так звик. Наприклад важко вчити німецьку, коли є так багато інформації англійською. Навіть на Deutsche treffen люди часто переходять на англійську як запасну. Мені це не дуже подобається, але я їх розумію, бо сам так роблю, коли не знаю потрібних слів. Думаю варто нагадувати їм щоб не забували переходити назад на німецьку.

Так само важко вчити інші мови програмування, Haskell чи Scala чи C – бо я можу все написати швидше на Python.

Думаю це пов’язано з тим як з’єднуються нейрони. Сигналу легше бігати по вже існуючих зв’язках, і він при цьому їх підкріплює. Щоб затерти ці зв’язки і сформувати нові, треба щоб нейрони між якими зв’язку ще нема активувались разом. Але це потребує багато енергії, бо по перше, треба знайти довгий обхідний зв’язок, а по друге, треба якось заблокувати існуючий прямий. Це складно, але цим потрібно займатись, аби мозок не старів і не втрачав здатності до переучуваня. (Мої знання в нейронауках дуже поверхневі, тому насправді все напевне складніше).

Written by bunyk

Травень 23, 2015 at 15:33

Монах який продав свій “Феррарі”

leave a comment »

Зустрічі найкраще призначати в книгарні, там чекати не нудно. 🙂 От я так стояв і чекав в книгарні “Є”, в руки трапилась книжка з заголовком як у цій публікації.

Сюжетом книжка чимось схожа на “Втрачений горизонт“. По сюжету там теж людина піднімається в гори, де зустрічає цікаву спільноту людей зі своєю культурою. Тільки ця книжка коротша і більш орієнтована на саморозвиток, тому сюжет там лише для прикраси, головне – ідеї та поради.

І звісно найцікавішими думками, які висловив монах, я з вами поділюсь. Хоча звісно в книжці все пояснюють набагато краще, з метафорами і прикладами.
Прочитати решту цього запису »

Written by bunyk

Травень 18, 2015 at 00:25

Опубліковано в Психософія

Tagged with ,

Як просто змінити хлопця

with 27 comments

Чоловіки одружуються з жінками сподіваючись що ті ніколи не зміняться. Жінки одружуються з чоловіками сподіваючись що ті зміняться. І неодмінно обоє розчаровуються.

Альберт Ейнштейн

Якщо одного дня ви вирішите що ваш хлопець вас в чомусь не влаштовує і йому пора змінитись, то в мене для вас є єдиний спосіб який працює. Будь-які інші способи лише зіпсують життя вам і вашому хлопцю, відберуть купу часу і сил та нічого не дадуть. Повірте, я хлопець і зі мною постійно пробували різні способи. Допомогло лише в одному випадку.

Отож, щоб змінити хлопця:

  1. Виходите на вулицю, вибираєте такого хлопця який вам подобається, дивитесь йому в очі, щоб його трохи схвилювати, усміхаєтесь, щоб продемонструвати прихильність і добрі наміри, і йдете знайомитись.
  2. Йдете до свого хлопця, і кажете “Вибач, я не можу продовжувати з тобою стосунки, бо мені потрібен інший.
  3. Готово, тепер ваш хлопець – інший.

Прочитати решту цього запису »

Written by bunyk

Квітень 22, 2015 at 10:00

Кореляція тривалостей сну і життя

leave a comment »

МОЗ не попереджає :)

МОЗ не попереджає 🙂

Всі напевне чули про якісь дослідження того що люди які менше сплять – довше живуть. Де ваші джерела?

Може кореляція таки є. Але. Але! Ви в універі ніколи не чули такої фрази як “кореляція не обов’язково означає причинність”? І навіть коли означає, то не відомо в яку сторону.

От от. Тут треба задуматись, чи то люди здоровіші від того що менше сплять і тому довше живуть, чи то люди які здоровіші і довше живуть і потребують менше сну? Друге якось виглядає логічніше.

З цього висновок – якщо ви довго спите, то будильник і сила волі не завжди допоможуть. Треба проводити додаткову діагностику, аби можна було лікувати хворобу а не симптом. Ну й треба буде ще зайнятись дослідженням дієти та електромагнітних полів. Щодо впливу світла і свіжого повітря, я вже поінформований. Якщо знаєте якісь оглядові публікації – діліться посиланням. Мої дослідження в області потужності і ККД людини намагаюсь описати на цій сторінці.

Думки навіяно презентацією Hacking yourself: Dave Asprey at TEDxConstitutionDrive. Дуже пізнавальна і цікава, раджу.

Written by bunyk

Квітень 16, 2015 at 22:34

Опубліковано в Всяке, Психософія

Tagged with ,