Кореляція тривалостей сну і життя
Може кореляція таки є. Але. Але! Ви в універі ніколи не чули такої фрази як “кореляція не обов’язково означає причинність”? І навіть коли означає, то не відомо в яку сторону.
От от. Тут треба задуматись, чи то люди здоровіші від того що менше сплять і тому довше живуть, чи то люди які здоровіші і довше живуть і потребують менше сну? Друге якось виглядає логічніше.
З цього висновок – якщо ви довго спите, то будильник і сила волі не завжди допоможуть. Треба проводити додаткову діагностику, аби можна було лікувати хворобу а не симптом. Ну й треба буде ще зайнятись дослідженням дієти та електромагнітних полів. Щодо впливу світла і свіжого повітря, я вже поінформований. Якщо знаєте якісь оглядові публікації – діліться посиланням. Мої дослідження в області потужності і ККД людини намагаюсь описати на цій сторінці.
Думки навіяно презентацією Hacking yourself: Dave Asprey at TEDxConstitutionDrive. Дуже пізнавальна і цікава, раджу.
Напишіть відгук