Блоґ одного кібера

Історія хвороби контуженого інформаційним вибухом

Карнегі про радість

with 2 comments

Я вже раз описав метод переходу в щасливий стан. А тут виписав класику – Дейла Карнегі. Коротка шпора щоб нагадати всім тим що вже читали, і зацікавити тих, що ще не читали.

Чотири робочі звички, що допоможуть попередити хвилювання та виснаження

  1. Очистити стіл від всіх документів що не стосуються одної єдиної поточної найважливішої справи.
  2. Виконуйте завдання в порядку їх важливості.
  3. Якщо потрібно прийняти певне рішення – приймайте його як тільки будете мати достатньо інформації. Інакше скажіть – я прийму це рішення одразу після того, як дізнаюсь про те що мені потрібно, і більше над ним не думайте.
  4. Організовуйте, делегуйте, наглядайте.

Як боротись з нудьгою, яка породжує втому?

  1. Змагатись з самим собою в якійсь нудній справі (задачки на час розв’язувати)
  2. Багато людей з радістю виконували б вашу роботу, і були щасливі. Бо їм ще гірше. Уявіть що ваша робота – робота мрії.
  3. Працюйте “так ніби” ваша робота цікава. І вона стане такою. Працюйте так ніби ви її любите.
  4. Крім ранкової зарядки проводьте ментальну зарядку. Розкажіть собі надихаючу промову!

Доктор Генрі К. Лінк, віце-президент корпорації психологів, який брав інтерв’ю в багатьох стомлених та пригнічених людей, в своїй книжці “Відкриваючи людину заново” в розділі “Як перемагати страх та хвилювання” розповідає про пацієнта який хотів здійснити самогубство. Доктор Лінк знав, що перечити – це тільки робити гірше, тому він сказав: “Хочеш здійснити самогубство – принаймі зроби це героїчно. Бігай навколо корпусу аж поки не впадеш замертво.”

Пацієнт спробував, і навіть не раз, а кілька, щоразу почуваючись краще емоційно (а його м’язи – ні). На третю ніч він досягнув того, що хотів доктор Лінк – він був так фізично втомлений (та психологічно розслаблений) що заснув мертвим сном. Пізніше він вступив в атлетичний клуб, і почав брати участь у змаганнях. Скоро він почувався так добре, що хотів жити вічно!

Written by bunyk

16 Липня, 2010 at 07:29

Відповідей: 2

Subscribe to comments with RSS.

  1. Цікавий уривок… Тарасе, чи не підкинеш лінк на книгу українською? Що ж до самого Карнегі, то нещодавно скачав “Як бути впевненим в собі”, втім руки досі не дійшли

    Akademik

    16 Липня, 2010 at 16:29

  2. Не знаю. Перечитував якусь pdf-ку оригіналу. Виписав саму суть, і один приклад, який мені найбільше сподобався.

    bunyk

    22 Липня, 2010 at 09:16


Напишіть відгук

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out /  Змінити )

Google photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google. Log Out /  Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out /  Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out /  Змінити )

З’єднання з %s

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

%d блогерам подобається це: